20=आ =Post=20>***ध्यान क्यों+Our mind+मनऔरविचार***( 1 to 5 )
1------------------ध्यान क्यों करना चाहिए?
2-----------------Our Mind
3-----------------मन और विचार
4------------------प्रतिदिन स्मरण योग्य शुभ तथा कल्याणदायक स्तोत्र संग्रह :-
5---------------------पूर्ण सफलता हेतु अपने दिन का सर्वश्रेष्ठ प्रयोग कैसे हो?
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1> ध्यान क्यों करना चाहिए?
ध्यान में क्या ताकत है?
ध्यान साधना का क्या महत्व है....?
जब100 लोग एक साथ साधना करते है तो उत्पन्न लहरें 5 कि.मी.तक फैलती है और नकारात्मकता नष्ट कर सकारात्मकता का निर्माण करती है।
आईस्टांईन नें वैज्ञानिक दृष्टिकोण से कहा था के एक अणु के विधटन से लगत के अणु का विधटन होता है,
इसीको हम अणु विस्फोट कहते है।
यही सुत्र हमारे ऋषि, मुनियों ने हमें हजारो साल पहले दिया था।
आज पृथ्वी पर केवल4% लोंग ही ध्यान करते है
लेकिन बचे 96% लोंगो को इसका पॉजिटिव इफेक्ट होता है।
अगर हम भी लगातार 90 दिनो तक ध्यान करे तो इसका सकारात्मक प्रभाव हमारे और हमारे परिवार पर दिखाई देगा।
अगर पृथ्वी पर 10% लोंग ध्यान करनें लगे
तो पृथ्वी पर विद्यमान लगभग सभी समस्याओं को नष्ट करने की ताकत ध्यान में है।
उदारहण के लिए हम बात करे तो।::::
महर्षि महेश योगी जी
सन् 1993 में वैज्ञानिकों के समक्ष यह सिद्ध किया था।। हुआ यू की
उन्होने वॉशिंगटन डि सी में 4000 अध्यापको को बुलाकर एक साथ ध्यान(मेडिटेशन) करने को कहा......
और..और चमत्कारीक परिणाम यह था के
शहर का क्राईम रिपोर्ट 50% तक कम हुवा पाया गया ।
वैज्ञानिकों को कारण समझ नहीं आया और उन्होनें इसे
``महर्षि इफेक्ट" यह नाम दिया।
भाईयों यह ताकत है।। ध्यान मे।
हम हमारे भौतिक और आध्यात्मिक यश को
कम से कम श्रम करके अधिक से अधिक साध सकते है।
``जरुरत है ध्यान से स्वत: को खोजनें की" यही आत्म साक्षात्कार का मार्ग है। अहम् ब्रम्हास्मि''''''''''''''''''''''
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2>=Our Mind
Our mind is a pool of thoughts every day positive and negative thoughts cross through it which later reflect in to action. Negative thinking is the source of distrust, suspicious and arguments. The positive thoughts results in increased self confidence and will power.
'What is the nature of the mind?'
What is called ‘mind’ is a wondrous power residing in the Self. It causes all thoughts to arise. Apart from thoughts, there is no such thing as mind. Therefore, thought is the nature of mind. Apart from thoughts, there is no independent entity called the world. In deep sleep there are no thoughts, and there is no world. In the states of waking and dream, there are thoughts, and there is a world also. Just as the spider emits the thread (of the web) out of itself and again withdraws it into itself, likewise the mind projects the world out of itself and again resolves it into itself. When the mind comes out of the Self, the world appears. Therefore, when the world appears (to be real), the Self does not appear; and when the Self appears (shines) the world does not appear. When one persistently inquires into the nature of the mind, the mind will end leaving the Self (as the residue). What is referred to as the Self is the Atman. The mind always exists only in dependence on something gross; it cannot stay alone. It is the mind that is called the subtle body or the soul (diva).
('Who Am I?', Question 8)
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3>=मन और विचार
: हमारा मन कई तरह के विचारों से भरा रहता है |इसमें कुछ सकारात्मक कुछ नकारात्मक विचार रहते हैं |नकारात्मक विचारों से मन में शंका व तर्क का निर्माण होता है, शंका से शक्ति बंटने लगती है व व्यक्तित्व विकास में बाधा पड़ती है |शंका से मन में द्वंद उत्पन होता है और द्वंद्वात्मक मन ही शत्रु की भूमिका की पूर्ति करता है |
. . . . सकारात्मक विचारों से व्यक्ति में आत्मविश्वास और संकल्प शक्ति का विकास होता है |विश्वास तथा संकल्प मिल कर निष्ठा का रूप धारण करते हैं |निष्ठा की परिपक्व अवस्था ही श्रद्धा निर्माण करती है |श्रद्धा की पूर्णता समर्पण में है
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4>प्रतिदिन स्मरण योग्य शुभ तथा कल्याणदायक स्तोत्र संग्रह :-
*******प्रात: कर-दर्शनम्*******
ॐकराग्रे वसते लक्ष्मी करमध्ये सरस्वती।
करमूले तू गोविन्दः प्रभाते करदर्शनम्॥
*******पृथ्वी क्षमा प्रार्थना*******
ॐसमुद्र वसने देवी पर्वत स्तन मंडिते।
विष्णु पत्नी नमस्तुभ्यं पाद स्पर्शं क्षमश्वमेव॥
******* त्रिदेव सहित नवग्रह स्मरण*******
ॐब्रह्मा मुरारिस्त्रिपुरान्तकारी भानु: शशी भूमिसुतो बुधश्च।
गुरुश्च शुक्र: शनिराहुकेतव: कुर्वन्तु सर्वे मम सुप्रभातम्॥
ॐब्रह्मा मुरारिस्त्रिपुरान्तकारी भानु: शशी भूमिसुतो बुधश्च।
गुरुश्च शुक्र: शनिराहुकेतव: कुर्वन्तु सर्वे मम सुप्रभातम्॥
*******स्नान मन्त्र*******
ॐगंगे च यमुने चैव गोदावरी सरस्वती।
नर्मदे सिन्धु कावेरी जले अस्मिन् सन्निधिम् कुरु॥
*******सूर्यनमस्कार*******
ॐ सूर्य आत्मा जगतस्तस्युषश्च
आदित्यस्य नमस्कारं ये कुर्वन्ति दिने दिने।
दीर्घमायुर्बलं वीर्यं व्याधि शोक विनाशनम्
सूर्य पादोदकं तीर्थ जठरे धारयाम्यहम्॥
ॐ मित्राय नम:
ॐ रवये नम:
ॐ सूर्याय नम:
ॐ भानवे नम:
ॐ खगाय नम:
ॐ पूष्णे नम:
ॐ हिरण्यगर्भाय नम:
ॐ मरीचये नम:
ॐ आदित्याय नम:
ॐ सवित्रे नम:
ॐ अर्काय नम:
ॐ भास्कराय नम:
ॐ श्री सवितृ सूर्यनारायणाय नम:
आदिदेव नमस्तुभ्यं प्रसीदमम् भास्कर।
दिवाकर नमस्तुभ्यं प्रभाकर नमोऽस्तु ते॥
*******दीप दर्शन*******
शुभं करोति कल्याणम् आरोग्यम् धनसंपदा।
शत्रुबुद्धिविनाशाय दीपकाय नमोऽस्तु ते॥
दीपो ज्योति परं ब्रह्म दीपो ज्योतिर्जनार्दनः।
दीपो हरतु मे पापं संध्यादीप नमोऽस्तु ते॥
*******गणपति स्तोत्र*******
गणपति: विघ्नराजो लम्बतुन्ड़ो गजानन:।
द्वै मातुरश्च हेरम्ब एकदंतो गणाधिप:॥
विनायक: चारूकर्ण: पशुपालो भवात्मज:।
द्वादश एतानि नामानि प्रात: उत्थाय य: पठेत्॥
विश्वम तस्य भवेद् वश्यम् न च विघ्नम् भवेत् क्वचित्।
विघ्नेश्वराय वरदाय शुभप्रियाय।
लम्बोदराय विकटाय गजाननाय॥
नागाननाय श्रुतियज्ञविभूषिताय।
गौरीसुताय गणनाथ नमो नमस्ते॥
शुक्लाम्बरधरं देवं शशिवर्णं चतुर्भुजं।
प्रसन्नवदनं ध्यायेतसर्वविघ्नोपशान्तये॥
*******आदिशक्ति वंदना*******
सर्वमंगल मांगल्ये शिवे सर्वार्थसाधिके।
शरण्ये त्र्यम्बके गौरि नारायणि नमोऽस्तु ते॥
*******शिव स्तुति*******
कर्पूर गौरम करुणावतारं,
संसार सारं भुजगेन्द्र हारं।
सदा वसंतं हृदयार विन्दे,
भवं भवानी सहितं नमामि॥
*******विष्णु स्तुति*******
शान्ताकारं भुजगशयनं पद्मनाभं सुरेशं
विश्वाधारं गगनसदृशं मेघवर्ण शुभाङ्गम्।
लक्ष्मीकान्तं कमलनयनं योगिभिर्ध्यानगम्यम्
वन्दे विष्णुं भवभयहरं सर्वलोकैकनाथम्॥
*******श्री कृष्ण स्तुति*******
कस्तुरी तिलकम ललाटपटले, वक्षस्थले कौस्तुभम।
नासाग्रे वरमौक्तिकम करतले, वेणु करे कंकणम॥
सर्वांगे हरिचन्दनम सुललितम, कंठे च मुक्तावलि।
गोपस्त्री परिवेश्तिथो विजयते, गोपाल चूडामणी॥
मूकं करोति वाचालं पंगुं लंघयते गिरिम्।
यत्कृपा तमहं वन्दे परमानन्द माधवम्॥
*******श्रीराम वंदना********
लोकाभिरामं रणरंगधीरं राजीवनेत्रं रघुवंशनाथम्।
कारुण्यरूपं करुणाकरं तं श्रीरामचन्द्रं शरणं प्रपद्ये॥
*******श्रीरामाष्टक*******
हे रामा पुरुषोत्तमा नरहरे नारायणा केशवा।
गोविन्दा गरुड़ध्वजा गुणनिधे दामोदरा माधवा॥
हे कृष्ण कमलापते यदुपते सीतापते श्रीपते।
बैकुण्ठाधिपते चराचरपते लक्ष्मीपते पाहिमाम्॥
*******एक श्लोकी रामायण*******
आदौ रामतपोवनादि गमनं हत्वा मृगं कांचनम्।
वैदेही हरणं जटायु मरणं सुग्रीवसम्भाषणम्॥
बालीनिर्दलनं समुद्रतरणं लंकापुरीदाहनम्।
पश्चाद्रावण कुम्भकर्णहननं एतद्घि श्री रामायणम्॥
*******सरस्वती वंदना********
या कुन्देन्दुतुषारहारधवला या शुभ्रवस्त्रावृता।
या वींणावरदण्डमण्डितकरा या श्वेतपदमासना॥
या ब्रह्माच्युतशङ्करप्रभृतिभिर्देवैः सदा वन्दिता।
सा माम पातु सरस्वती भगवती
निःशेषजाड्याऽपहा॥
*******हनुमान वंदना*******
अतुलितबलधामं हेमशैलाभदेहम्।
दनुजवनकृषानुम् ज्ञानिनांग्रगणयम्।
सकलगुणनिधानं वानराणामधीशम्।
रघुपतिप्रियभक्तं वातजातं नमामि॥
मनोजवं मारुततुल्यवेगम जितेन्द्रियं बुद्धिमतां वरिष्ठं।
वातात्मजं वानरयूथमुख्यं श्रीरामदूतं शरणम् प्रपद्ये॥
*******स्वस्ति-वाचन*******
ॐ स्वस्ति न इंद्रो वृद्धश्रवाः
स्वस्ति नः पूषा विश्ववेदाः।
स्वस्ति नस्तार्क्ष्यो अरिष्ट्टनेमिः
स्वस्ति नो बृहस्पतिर्दधातु॥
*******शांति पाठ*******
ऊँ पूर्णमदः पूर्णमिदं पूर्णात् पूर्णमुदच्यते।
पूर्णस्य पूर्णमादाय पूर्णमेवावशिष्यते॥
ॐ द्यौ: शान्तिरन्तरिक्ष (गुँ) शान्ति:,
पृथिवी शान्तिराप: शान्तिरोषधय: शान्ति:।
वनस्पतय: शान्तिर्विश्वे देवा: शान्तिर्ब्रह्म शान्ति:,
सर्व (गुँ) शान्ति:, शान्तिरेव शान्ति:, सा मा शान्तिरेधि॥
॥ॐ शान्ति: शान्ति: शान्ति:॥
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5>पूर्ण सफलता हेतु अपने दिन का सर्वश्रेष्ठ प्रयोग कैसे हो?
एक आध्यात्मिक व् सात्विक दृष्टि जो अति कल्याणकारी हो सकती है. भक्ति मार्ग या गृहस्थ जीवन ?
केवल अपने कार्य पर ध्यान लगाएं, ईश्वर के कार्य को अपना समझ जो भी करें पूरे मन से करें यही सबसे बड़ा सेवा कार्य है और श्रीहरि की उपासना भी. जब आप अपने को पूरी तरह ध्यान व् एकाग्रता में लगाएंगे ईश्वर अपनी ऊर्जा से आपकी आत्मा को विस्तारित करेगा। ये बात अपने मित्रो से साझा करें और ईश्वर शक्ति आपके साथ होगी. आप सुरक्षित रहेंगे और आपके सुकर्म का परिणाम अति उत्तम होगा.
यदि आप शिक्षा ले रहें हैं तो केवल और केवल शिक्षा के विषयो पर ध्यान रहे, किसी व्यक्ति, पुरुष, स्त्री के सम्बन्ध में सोचना अपना समय व्यर्थ करना है. ये समय लौटकर नहीं आएगा. केवल शिक्षा को अपना गंतव्य बना लें. आपको सफलता मिलेगी तो मन को शांति मिलेगी.
जो भी करना है उसे ईश्वरीय प्रसाद समझ कर करें, और पृष्ठभूमि में सोचें, के ये सब कार्य परम ईश्वर, परम-ज्योति स्वरुप श्रीहरि जी के लिया किया जा रहा है. ऐसा करने से आपकी ऊर्जा व् मानसिक शक्तियां बढ़ेंगी, आपका आत्मा प्रकाश चैतन्यता की ओर जायेगा और साथ साथ काम भी होता रहेगा, आप अपना आध्यात्मिक उत्थान व् सर्व-विकास करेंगे और इस जीवन की गति बढ़ेगी, कई जन्मो के काम इसी जन्म में हो जायेंगे. याद रखें ये सब सांसारिक काम जब अच्छे होंगे, हमारा वास्तविक ध्येय जो इस जीवन काल का है, उस पर भी काम होगा.
दूसरी चीज़ जो भी करना है इतनी एकाग्रता से करें के वो सर्वश्रेष्ठ और उत्तम हो. भाषा प्रयोग करें, शुद्ध, एक समय में केवल एक शुद्ध भाषा प्रयोग करे, खिचड़ी न पकाएं, कोई भी भाषा जो बोलें, उसके सबसे अच्छे शब्द प्रयोग करें, क्यूंकि ये आपके अचेतन पर प्रभाव डालते हैं. धीरे धीरे कम से कम बोलने की आदत विकसित करें और जो भी बोलें वो इतना सुन्दर, मीठा, उत्तम और हल्के स्वर में हो के जैसे आप किसी नन्हे से निर्मल मन बालक से बात कर रहें है.
आपकी हर बात एक आयाम में अभिलेख हो आलेखित हो रही है. एक समय में जब अशरीर होंगे तो ये सारे शब्द कर्णो में नाद करने वाले हैं. ये सभी बाते आपतक एक बहुत उच्च आयाम से आत्मिक जगत के प्रकाश द्वारा पहुँच रहीं है. इन्हे आलेखित कर लें, आपके बहुत काम आएंगी, एक समय जब हम उस आयाम में मिलने वाले हैं, आप कहेंगे के मैंने ठीक ही बताया था. तो अपने मुख्य कार्य पर कुछ घंटे लगाएं, शब्दों, भाषा का प्रयोग केंद्रित हो कर करना। आप सफलता की राह पर जायेंगे. कोई दुविधा न होगी.,जो चुनौती आएं जो की आएँगी , घबराएं नहीं वह केवल छोटे छोटे रोड ब्रेकर हैं जो इसलिए आते हैं ताकि हम अपनी गति कुछ समय के लिए कम कर लें, जैसे एक कठिन मोड़ आता है तो गति कम की जाती है ऐसे ही चुनौती और कठिन समय में मन की गति कम कर दें, अति दुर्गम समय में गति रोक दें. सब विचार निकाल दें, शांत हो कर मनन करें. कुछ समय बाद आपको कई विकल्प दिखेंगे, सबसे अच्छा चुनाव करें और आगे बढ़ें।
भक्ति मार्ग या गृहस्थ जीवन ?
गृहस्थ जीवन भक्ति का सर्वश्रेष्ठ मार्ग है. इसमें आप संतुलित जीवन यात्रा करते हुए, श्रीहरि के प्रकाशमय जगत के निकट पहुँच सकते हैं. कुसंग, कुशिक्षा,मोह पैदा करने वाले उपभोगों, उपभोक्तावाद, कचरा टेलीविज़न, फिल्मे, अश्लील संगीत से बचें, अपने शेष समय कम से कम ३० मिनट ध्यान पर और, २० से ४० मिनट कीर्तन या सात्विक मधुर भजन संगीत में लगाएं।
अपने मन को एकाग्र कर सबसे निर्मोह प्रेम से बात करें, एक समय में एक कार्य हाथ में लें, अपने शरीर, मन व् आत्मा को बाह्र्य मलिनता प्रदूषण से बचाने का भरपूर प्रयास करें, किसी की भी बुराई करने में समय निवेश करने की अपेक्षा, हर दिन ८ - १० मिनट अपनी बुराईयों को सामने लाएं और उन पर विस्तार से ध्यान लगाकर उनका उद्गम कारण जाने और प्रण करें के अगले ५ दिन तक एक बुराई या आदत पर काम करना है. उसे २ - ३ पंक्तियों में एक सफ़ेद पत्र पर लिखकर अपने सामने या कपडे की जेब में रखलें, और दिन में दो तीन बार उसे पढ़ें.
अपने मनन के समय सोने से पहले, उठने के बाद धन्यवाद दें सब लोगों की जिन्होंने आपको उस दिन सेवा प्रदान की. ऐसा करना अति आवश्यक है, सब हमें सेवा प्रदान करने वाले, चाहे वो पैसा लें या न लें, हमारे वास्तविक मित्र हैं. उन सेवाकार आत्माओं को नमस्ते करें, उनके लिए प्रार्थना करें. स्मरण रहे श्रीहरि जो परम ईश्वर ज्योत हैं अपने प्रकाश से हमें हमारी सेवा करने वालो को
हमारे पास भेजते हैं. जब आप उन्हें नमस्ते करें, उसका प्रताप व् ऊर्जा उन तक पहुंचेगी और श्रीहरि की कृपा अपने आप वृद्धि करती रहेगी. ऐसा न करने पर श्रीहरि की कृपा कम होती चली जाएगी. ऊर्जा कम होगी शरीर व् मन अस्वस्थ होगा और हमारा ह्रास होगा. इसीलिए जब ऐसा हो तो सब कुछ छोड़कर श्रीहरि से प्रार्थना करने का समय आ गया है, कीर्तन करें. श्रीहरि कीर्ति गान अति सुगम रास्ता है जो आपको प्रकाश से उज्ज्वलित पथ पर ले जायेगा।
श्रीहरि आपको मन की एकाग्रता प्रदान करे और आपका अंतकरण सदैव शुद्ध रहे.
ॐगंगे च यमुने चैव गोदावरी सरस्वती।
नर्मदे सिन्धु कावेरी जले अस्मिन् सन्निधिम् कुरु॥
*******सूर्यनमस्कार*******
ॐ सूर्य आत्मा जगतस्तस्युषश्च
आदित्यस्य नमस्कारं ये कुर्वन्ति दिने दिने।
दीर्घमायुर्बलं वीर्यं व्याधि शोक विनाशनम्
सूर्य पादोदकं तीर्थ जठरे धारयाम्यहम्॥
ॐ मित्राय नम:
ॐ रवये नम:
ॐ सूर्याय नम:
ॐ भानवे नम:
ॐ खगाय नम:
ॐ पूष्णे नम:
ॐ हिरण्यगर्भाय नम:
ॐ मरीचये नम:
ॐ आदित्याय नम:
ॐ सवित्रे नम:
ॐ अर्काय नम:
ॐ भास्कराय नम:
ॐ श्री सवितृ सूर्यनारायणाय नम:
आदिदेव नमस्तुभ्यं प्रसीदमम् भास्कर।
दिवाकर नमस्तुभ्यं प्रभाकर नमोऽस्तु ते॥
*******दीप दर्शन*******
शुभं करोति कल्याणम् आरोग्यम् धनसंपदा।
शत्रुबुद्धिविनाशाय दीपकाय नमोऽस्तु ते॥
दीपो ज्योति परं ब्रह्म दीपो ज्योतिर्जनार्दनः।
दीपो हरतु मे पापं संध्यादीप नमोऽस्तु ते॥
*******गणपति स्तोत्र*******
गणपति: विघ्नराजो लम्बतुन्ड़ो गजानन:।
द्वै मातुरश्च हेरम्ब एकदंतो गणाधिप:॥
विनायक: चारूकर्ण: पशुपालो भवात्मज:।
द्वादश एतानि नामानि प्रात: उत्थाय य: पठेत्॥
विश्वम तस्य भवेद् वश्यम् न च विघ्नम् भवेत् क्वचित्।
विघ्नेश्वराय वरदाय शुभप्रियाय।
लम्बोदराय विकटाय गजाननाय॥
नागाननाय श्रुतियज्ञविभूषिताय।
गौरीसुताय गणनाथ नमो नमस्ते॥
शुक्लाम्बरधरं देवं शशिवर्णं चतुर्भुजं।
प्रसन्नवदनं ध्यायेतसर्वविघ्नोपशान्तये॥
*******आदिशक्ति वंदना*******
सर्वमंगल मांगल्ये शिवे सर्वार्थसाधिके।
शरण्ये त्र्यम्बके गौरि नारायणि नमोऽस्तु ते॥
*******शिव स्तुति*******
कर्पूर गौरम करुणावतारं,
संसार सारं भुजगेन्द्र हारं।
सदा वसंतं हृदयार विन्दे,
भवं भवानी सहितं नमामि॥
*******विष्णु स्तुति*******
शान्ताकारं भुजगशयनं पद्मनाभं सुरेशं
विश्वाधारं गगनसदृशं मेघवर्ण शुभाङ्गम्।
लक्ष्मीकान्तं कमलनयनं योगिभिर्ध्यानगम्यम्
वन्दे विष्णुं भवभयहरं सर्वलोकैकनाथम्॥
*******श्री कृष्ण स्तुति*******
कस्तुरी तिलकम ललाटपटले, वक्षस्थले कौस्तुभम।
नासाग्रे वरमौक्तिकम करतले, वेणु करे कंकणम॥
सर्वांगे हरिचन्दनम सुललितम, कंठे च मुक्तावलि।
गोपस्त्री परिवेश्तिथो विजयते, गोपाल चूडामणी॥
मूकं करोति वाचालं पंगुं लंघयते गिरिम्।
यत्कृपा तमहं वन्दे परमानन्द माधवम्॥
*******श्रीराम वंदना********
लोकाभिरामं रणरंगधीरं राजीवनेत्रं रघुवंशनाथम्।
कारुण्यरूपं करुणाकरं तं श्रीरामचन्द्रं शरणं प्रपद्ये॥
*******श्रीरामाष्टक*******
हे रामा पुरुषोत्तमा नरहरे नारायणा केशवा।
गोविन्दा गरुड़ध्वजा गुणनिधे दामोदरा माधवा॥
हे कृष्ण कमलापते यदुपते सीतापते श्रीपते।
बैकुण्ठाधिपते चराचरपते लक्ष्मीपते पाहिमाम्॥
*******एक श्लोकी रामायण*******
आदौ रामतपोवनादि गमनं हत्वा मृगं कांचनम्।
वैदेही हरणं जटायु मरणं सुग्रीवसम्भाषणम्॥
बालीनिर्दलनं समुद्रतरणं लंकापुरीदाहनम्।
पश्चाद्रावण कुम्भकर्णहननं एतद्घि श्री रामायणम्॥
*******सरस्वती वंदना********
या कुन्देन्दुतुषारहारधवला या शुभ्रवस्त्रावृता।
या वींणावरदण्डमण्डितकरा या श्वेतपदमासना॥
या ब्रह्माच्युतशङ्करप्रभृतिभिर्देवैः सदा वन्दिता।
सा माम पातु सरस्वती भगवती
निःशेषजाड्याऽपहा॥
*******हनुमान वंदना*******
अतुलितबलधामं हेमशैलाभदेहम्।
दनुजवनकृषानुम् ज्ञानिनांग्रगणयम्।
सकलगुणनिधानं वानराणामधीशम्।
रघुपतिप्रियभक्तं वातजातं नमामि॥
मनोजवं मारुततुल्यवेगम जितेन्द्रियं बुद्धिमतां वरिष्ठं।
वातात्मजं वानरयूथमुख्यं श्रीरामदूतं शरणम् प्रपद्ये॥
*******स्वस्ति-वाचन*******
ॐ स्वस्ति न इंद्रो वृद्धश्रवाः
स्वस्ति नः पूषा विश्ववेदाः।
स्वस्ति नस्तार्क्ष्यो अरिष्ट्टनेमिः
स्वस्ति नो बृहस्पतिर्दधातु॥
*******शांति पाठ*******
ऊँ पूर्णमदः पूर्णमिदं पूर्णात् पूर्णमुदच्यते।
पूर्णस्य पूर्णमादाय पूर्णमेवावशिष्यते॥
ॐ द्यौ: शान्तिरन्तरिक्ष (गुँ) शान्ति:,
पृथिवी शान्तिराप: शान्तिरोषधय: शान्ति:।
वनस्पतय: शान्तिर्विश्वे देवा: शान्तिर्ब्रह्म शान्ति:,
सर्व (गुँ) शान्ति:, शान्तिरेव शान्ति:, सा मा शान्तिरेधि॥
॥ॐ शान्ति: शान्ति: शान्ति:॥
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5>पूर्ण सफलता हेतु अपने दिन का सर्वश्रेष्ठ प्रयोग कैसे हो?
एक आध्यात्मिक व् सात्विक दृष्टि जो अति कल्याणकारी हो सकती है. भक्ति मार्ग या गृहस्थ जीवन ?
केवल अपने कार्य पर ध्यान लगाएं, ईश्वर के कार्य को अपना समझ जो भी करें पूरे मन से करें यही सबसे बड़ा सेवा कार्य है और श्रीहरि की उपासना भी. जब आप अपने को पूरी तरह ध्यान व् एकाग्रता में लगाएंगे ईश्वर अपनी ऊर्जा से आपकी आत्मा को विस्तारित करेगा। ये बात अपने मित्रो से साझा करें और ईश्वर शक्ति आपके साथ होगी. आप सुरक्षित रहेंगे और आपके सुकर्म का परिणाम अति उत्तम होगा.
यदि आप शिक्षा ले रहें हैं तो केवल और केवल शिक्षा के विषयो पर ध्यान रहे, किसी व्यक्ति, पुरुष, स्त्री के सम्बन्ध में सोचना अपना समय व्यर्थ करना है. ये समय लौटकर नहीं आएगा. केवल शिक्षा को अपना गंतव्य बना लें. आपको सफलता मिलेगी तो मन को शांति मिलेगी.
जो भी करना है उसे ईश्वरीय प्रसाद समझ कर करें, और पृष्ठभूमि में सोचें, के ये सब कार्य परम ईश्वर, परम-ज्योति स्वरुप श्रीहरि जी के लिया किया जा रहा है. ऐसा करने से आपकी ऊर्जा व् मानसिक शक्तियां बढ़ेंगी, आपका आत्मा प्रकाश चैतन्यता की ओर जायेगा और साथ साथ काम भी होता रहेगा, आप अपना आध्यात्मिक उत्थान व् सर्व-विकास करेंगे और इस जीवन की गति बढ़ेगी, कई जन्मो के काम इसी जन्म में हो जायेंगे. याद रखें ये सब सांसारिक काम जब अच्छे होंगे, हमारा वास्तविक ध्येय जो इस जीवन काल का है, उस पर भी काम होगा.
दूसरी चीज़ जो भी करना है इतनी एकाग्रता से करें के वो सर्वश्रेष्ठ और उत्तम हो. भाषा प्रयोग करें, शुद्ध, एक समय में केवल एक शुद्ध भाषा प्रयोग करे, खिचड़ी न पकाएं, कोई भी भाषा जो बोलें, उसके सबसे अच्छे शब्द प्रयोग करें, क्यूंकि ये आपके अचेतन पर प्रभाव डालते हैं. धीरे धीरे कम से कम बोलने की आदत विकसित करें और जो भी बोलें वो इतना सुन्दर, मीठा, उत्तम और हल्के स्वर में हो के जैसे आप किसी नन्हे से निर्मल मन बालक से बात कर रहें है.
आपकी हर बात एक आयाम में अभिलेख हो आलेखित हो रही है. एक समय में जब अशरीर होंगे तो ये सारे शब्द कर्णो में नाद करने वाले हैं. ये सभी बाते आपतक एक बहुत उच्च आयाम से आत्मिक जगत के प्रकाश द्वारा पहुँच रहीं है. इन्हे आलेखित कर लें, आपके बहुत काम आएंगी, एक समय जब हम उस आयाम में मिलने वाले हैं, आप कहेंगे के मैंने ठीक ही बताया था. तो अपने मुख्य कार्य पर कुछ घंटे लगाएं, शब्दों, भाषा का प्रयोग केंद्रित हो कर करना। आप सफलता की राह पर जायेंगे. कोई दुविधा न होगी.,जो चुनौती आएं जो की आएँगी , घबराएं नहीं वह केवल छोटे छोटे रोड ब्रेकर हैं जो इसलिए आते हैं ताकि हम अपनी गति कुछ समय के लिए कम कर लें, जैसे एक कठिन मोड़ आता है तो गति कम की जाती है ऐसे ही चुनौती और कठिन समय में मन की गति कम कर दें, अति दुर्गम समय में गति रोक दें. सब विचार निकाल दें, शांत हो कर मनन करें. कुछ समय बाद आपको कई विकल्प दिखेंगे, सबसे अच्छा चुनाव करें और आगे बढ़ें।
भक्ति मार्ग या गृहस्थ जीवन ?
गृहस्थ जीवन भक्ति का सर्वश्रेष्ठ मार्ग है. इसमें आप संतुलित जीवन यात्रा करते हुए, श्रीहरि के प्रकाशमय जगत के निकट पहुँच सकते हैं. कुसंग, कुशिक्षा,मोह पैदा करने वाले उपभोगों, उपभोक्तावाद, कचरा टेलीविज़न, फिल्मे, अश्लील संगीत से बचें, अपने शेष समय कम से कम ३० मिनट ध्यान पर और, २० से ४० मिनट कीर्तन या सात्विक मधुर भजन संगीत में लगाएं।
अपने मन को एकाग्र कर सबसे निर्मोह प्रेम से बात करें, एक समय में एक कार्य हाथ में लें, अपने शरीर, मन व् आत्मा को बाह्र्य मलिनता प्रदूषण से बचाने का भरपूर प्रयास करें, किसी की भी बुराई करने में समय निवेश करने की अपेक्षा, हर दिन ८ - १० मिनट अपनी बुराईयों को सामने लाएं और उन पर विस्तार से ध्यान लगाकर उनका उद्गम कारण जाने और प्रण करें के अगले ५ दिन तक एक बुराई या आदत पर काम करना है. उसे २ - ३ पंक्तियों में एक सफ़ेद पत्र पर लिखकर अपने सामने या कपडे की जेब में रखलें, और दिन में दो तीन बार उसे पढ़ें.
अपने मनन के समय सोने से पहले, उठने के बाद धन्यवाद दें सब लोगों की जिन्होंने आपको उस दिन सेवा प्रदान की. ऐसा करना अति आवश्यक है, सब हमें सेवा प्रदान करने वाले, चाहे वो पैसा लें या न लें, हमारे वास्तविक मित्र हैं. उन सेवाकार आत्माओं को नमस्ते करें, उनके लिए प्रार्थना करें. स्मरण रहे श्रीहरि जो परम ईश्वर ज्योत हैं अपने प्रकाश से हमें हमारी सेवा करने वालो को
हमारे पास भेजते हैं. जब आप उन्हें नमस्ते करें, उसका प्रताप व् ऊर्जा उन तक पहुंचेगी और श्रीहरि की कृपा अपने आप वृद्धि करती रहेगी. ऐसा न करने पर श्रीहरि की कृपा कम होती चली जाएगी. ऊर्जा कम होगी शरीर व् मन अस्वस्थ होगा और हमारा ह्रास होगा. इसीलिए जब ऐसा हो तो सब कुछ छोड़कर श्रीहरि से प्रार्थना करने का समय आ गया है, कीर्तन करें. श्रीहरि कीर्ति गान अति सुगम रास्ता है जो आपको प्रकाश से उज्ज्वलित पथ पर ले जायेगा।
श्रीहरि आपको मन की एकाग्रता प्रदान करे और आपका अंतकरण सदैव शुद्ध रहे.
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